14 באפר׳ 20181 דקותחוק המשיכה- שפעמה שאנחנו חושבים חוזר אלינו, נמשך אלינו. אם אנחנו חושבים שאין לנו מספיק, שאנחנו עניים, זהו המצב שנמשך אלינו. אם אנחנו מודים על מה שיש...
10 באפר׳ 20181 דקותלשנות תבנית חשיבה- להמשיך לחייךמגיעה בבוקר לעבודה, כולי חיוכים ושמחה. עוברת ליד אנשים שאני מכירה. מברכת בבוקר טוב - מקבלת בחזרה מבט צונן, ללא תגובה. ממשיכה לחייך, שולחת...
28 במרץ 20181 דקותמחשבה יוצרת מציאותשנים הייתי קמה בבוקר, מודה על מה שיש: חיים, משפחה, פרנסה, התפתחות, טבע, ומרגישה שזה נותן לי זכות לשחרר רסן במשך יתר היום. טוחנת בלי הכרה...
20 במרץ 20181 דקותחוק המשיכה - אין אמונות תפלותקמתי בבוקר, דברים השתבשו, שכחתי דברים באוטו, בעלי כבר נסעה איתo לעבודה. פעם הייתי חושבת שזה סימן לבאות לכל היום. זאת מחשבה שבאמת גורמת...
12 במרץ 20181 דקותמיינדפולנסרק לאחר קורס מיינדפולנס התחלתי להכיר את תבניות החשיבה שלי לעומק. בכל מדיטציה אמורים לתת למחשבות לעבור, ולהמשיך להתרכז בנשימה בלבד. זה...
11 במרץ 20181 דקותואהבת לרעך כמוךכל יום כשאני קמה אני מודה על הדברים הטובים בחיי. חשבתי לעצמי שאני אלופת החשיבה החיובית, אבל מה עם המחשבות במשך היום? כל מחשבה חשובה,...
8 במרץ 20181 דקותאני לא צריכה להיות תמיד המרכזמפסיקה להשליך הכל על עצמי. הלכתי לבקר חברה שעברה לדירה חדשה. כל שניה לקחה אותי למרפסת, מלאת התפעלות מהנוף האורבני החדש. אבל אני לא אוהבת...
7 במרץ 20181 דקותחוק המשיכה - דיכאון או הצלחה ?לילה קשה עבר על כוחותינו. הבת שלי שלחה לי סרטון על איך מטפלים באנשים שמאיימים להתאבד באפריקה. אור אדום נדלק, היא שוב בדיכאון ? היא הוסיפה...
7 במרץ 20181 דקותמהות הנושמתאם אני נושמת, מחוברת לעצמי, פתוחה לסימני היקום, זורמת עם היקום, מקבלת, אוהבת את עצמי ואת האחר, אז כל משאלותיי תתגשמנה בדרך הטובה ביותר......