15 בדצמ׳ 20234 דקותהמוח דואגהמוח דואג לנו, הוא שלוח אותות כאב במקרה של פציעה פיזית או נפשית. כדאי לדבר אל המוח, אל הגוף ולשחרר רגשות שלילים.
1 באוג׳ 20233 דקותרוצה לנפץ את תקרת הזכוכית שלך?אשמח לעזור למצוא את האמונות המגבילות שלכם ולהחליף אותן באמונות מקדמות
8 במאי 20237 דקותהימנעות- אפשר להפסיק לסבול- תתחילו לטפל בעצמכם לבד עכשיו זה אפשרי!לא לברוח מחרדה ודכאון, להתמודד איתם במידת האפשר. התמודדות בעזרת שינוי המצב והסימפטומים מפחית את החרדה והדיכאון.