14 באפר׳ 20231 דקותחרדה, דכאון, עצבות יכולים להיות רק סימפטומיםכדי לפתור חרדה לטווח ארוך כדאי לטפל למצוא , את שורש הבעיה, לשנות את דרך החיים
3 בינו׳ 20232 דקותדרך החריץ נכנס האור יכולת לראות את הטוב בדברים הפחות טובים שקוראים לנו, אם אנחנו מבחינים מה מתאים לנו ומה לא זה סימן לשיפור