אהבה עצמית היא אחת המתנות החשובות ביותר שאנחנו צריכים לתת לעצמינו בעולם הזה.
הצעתי למטופלת שתלמד מאמה שאוהבת אותה, אהבה ללא תנאים, איך לאהוב את עצמה. אמא יכולה לשמש לנו כמראה. ממנה אנחנו יכולים ללמוד איך לאהוב את עצמינו.
אנחנו יכולים לראות באחרים רק מה שקיים בנו, את ההשתקפות שלנו בהם, במראה שהם עבורנו. מכאן באה האמרה "הפוסל במום במומו פוסל".
אם לאחר יש תכונה שלא קיימת בנו לא נוכל לראות אותה אצלו. בסרט הזה רואים כיצד אנשים לא רואים את האניות של קולומבוס מפני שלא ראו סירות מעולם.
הגוף שלנו משקף מחשבות, אמונות ,מגבלות ורגשות שלנו כמו כעס, פחד, אשמה, בושה וכו. אנחנו משתקפים בגוף שלנו, הוא מהווה עבורנו מראה. לפעמים כשאני מרגישה כעס זה מתרגם ומשתקף בגוף ככאב חד ופתאומי. זה מסביר למה כדאי לנו להתנקות מרגשות שליליים שעלולים לפגוע בבריאות שלנו.
אם אנחנו מתרגזים מדברי האחר זה מפני שהוא משקף לנו מה כדאי לנו ללמוד על עצמינו.
למשל אם יש לנו ילד שמתקשה בלימודים ולנו יש קושי בהתמודדות, יכול להיות שהילד משמש מראה לחוסר הסבלנות שלנו.
כשאנחנו שמים לב למראות שבדרך יותר קל להתמודד ולהשתפר.
בהצלחה, אני תמיד פה לעזור
באהבה
הנושמת
