התנאים ששוררים כאשר אנחנו נולדים קובעים את החופש שלנו, אך מדובר על החופש הנראה בלבד.
המדינה, החברה והמשפחה שאליה אנחנו נולדים קובעים את חוקי חיינו, מה מותר ומה אסור.
אם אנחנו נולדים במדינה טוטליטרית החופש שלנו יהיה יותר מוגבל מאשר במדינה דמוקרטית.
לגבי הממשלה, החברה והמשפחה אנחנו יכולים להיות פרו-אקטיביים ולשנות את התנאים שלנו, לעבור למדינה אחרת, כמו שעשו רבים מהעולים לארץ שלנו.
משפחה אי אפשר לשנות, רצוי להשלים ולזרום עם מה שיש.
לפעמים אין לנו שליטה לגבי התנאים הסביבתיים והחופש שלנו עלול להילקח כמו שקורה לילדים של הורים שטלתניים, או אם אנחנו נולדים חלק ממעוט, כמו היהודים במלחמת העולם השניה.
המחשבות שלנו לעומת זאת הן בשליטתינו וקובעות את המציאות שלנו, הכל בראש.
בספר אדם מחפש משמעות, מספר ויקטור פראנקל איך הוא השתמש בדימיון מודרך ומחשבות בעלות מטרות חיוביות כדי לשרוד.
המוח לא מבדיל בין מציאות לדמיון, המחשבות היצילו את ויקטור.
לכל מחשבה יש תדר, לעצבות יש תדר יותר נמוך מאשר לשמחה.
יש לנו את החופש להחליף מחשבה בעלות תדר נמוך במחשבה בעלת תדר גבוהה.
הדרך להפוך עצבות לשמחה , היא לחשוב על דברים שמחים, בדיוק כמו שלהדליק נר גורם לחושך להעלם.
הדרך להגיע למטרה היא לחשוב עליה בתדרים גבוהים.
חוק ההתנגדות נשלט ע"י מחשבות בעלות תדר נמוך. שמחה ועצב נמצאים על אותו תדר בחוזקות שונות. כך גם, לדוג', פחד ואומץ. מי שיודע להגביר את עוצמת התדר שלו דרך מחשבות שמחות, אמיצות... נשלט פחות ע"י חוק ההתנגדות וכך מצליח להשיג את מטרותיו ביתר קלות.
אנחנו כולנו חופשיים בזכות המחשבות שאנחנו בוחרים.
אשמח לעזור לכם להשיג את מטרותיכם,