UA-116135627-1
 

תת חושים ואגו

עודכן: 11 בפבר׳ 2019



רשימת תת חושים

לכל חוש יש תת חושים:

חוש ויזואלי- ראייתי- תת החושים שלו הם: צבע, קבוע-זז, ברור-מטושטש, דו ממדי-תלת ממידי, חיבור -א-חיבור , מואר-חשוך, קרוב-רחוק.

חוש אודיו-שמיעתי- תת החושים שלו הם: חוזק, גובה, גוון, תדר, חד קולי-דו קולי, חזק-חלש, קרוב-רחוק.

חוש קינסטטי-חושתי- תת החושים שלו הם: חם-קר, מיקום הרגש, חלק-מחוספס, קל-כבד,חזק-חלש, גודל, צורה.

כאשר קורה לנו משהו משמח כדאי להגביר את תת החושים. לדוגמה קמים בבוקר, מרגישים שמחה בלב, רואים את השמש, שומעים את שירת הציפורים. כדאי להסתכל לצבע האור, להגביר אותו בדמיון, לתת לשמחה להתפשט בכל הגוף בשביל להגביר את התחושה, להקשיב למגוון שירי הציפורים.

לעומת זאת אם הייתה לנו חוויה לא טובה, אחת הדרכים להתגבר עליה היא בהחלשת תת-החושים.

השבוע הייתה לי שיחה לא טובה עם המנהל שלי והוא פגע בי מאד, במיוחד באגו שלי.

הצלחתי למנוע העלבות ולהתרחק מתחושה לא טובה, בעזרת שינוי תת החושים.

הסתכלתי בדיעבד על האירוע בא-חיבור, הזזתי את תחושת העלבון מאזור הלב בדמיוני, החלשתי את קולו של המנהל, וטשטשתי ככל שיכולתי את האירוע בזיכרון.

מיד השתררה אדישות וחוסר עניין באירוע, חזרתי לציר של עצמי במהרה.

#אהבה #מחשבהיוצרתמציאות #תבניותחשיבה #שמחה #נשימה #NLP #מוח #מיפוימוח #חוקהב #טיפול #פוביה #כעס #אשמה #עצב #פחד #פגיעות #ימימה #טרפיהעלצירהזמן #אהבהעצמית #עיגון #משאב #בדידות #הכרהעצמית #חופש #מטרה #הצלחה #שיחותחולין #משאומתן #רעיוןעבודה #עסקים #ראיוןעבודה #המודע #התתמודע #צעירים #גרפולוגיה #אסטרולוגיה #נומרולוגיה #כירולוגיה

84 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
אנגלית_001.png

ENGLISH

הנושמת

נשימה - שחרור - הגשמה