כוחה של מחשבה

כוחה של מחשבה

לאחרונה התחלתי לטפל באישה שהייתה בריאה כל חייה, אכלה בריא עסקה בספורט. אחותה צחקה ממנה, איך היא שלא עשתה שום דבר בריא, יותר בריאה ממנה ?

נכון אכילה וספורט הם תנאים הכרחיים אך לא מספיקים.

לחיות בשמחה זה חשוב מאד, אם לא הכי חשוב.

המטופלת שלי חייה בסטרס במשך השנה האחרונה . מודאגת מהצעדים שהיא עשתה, קניית דירה, השקעת כל כספה בנדל"ן. ייסורים יום יומיים. מתלבטת, האם מה שהיא עושה הוא נכון או לא נכון. לא לשווא הגדירה ימימה את ההיסוס, התלבטות כמיותרים לחיינו, כעומס.

לאחר מכן היא הסתבכה בקנייה וויתרה על הקנייה. זה רק הוסיף להיסוסים, ללחץ ולנדודי שינה.

כך הגיעה לטראומה חדשה, התפרצות מחלה קשה. איך זה יכול להיות אחרי חיים כה בריאים?

- המחשבות של השנה האחרונה השאירו את חותמם.

התחלנו לעבוד, לטפל, למחוק את הטראומה והגענו לשמחה.

כל עוד אנחנו חיים כדאי שנשמח מכל יום. יש כל כך הרבה דברים משמחים, ילדים, נכדים, שמש, ים...

איזה כיף כשאנחנו שולטים במחשבות שלנו...

באהבה,

הנושמת