25 במרץ 20181 דקותמיינדפולנס- פוקוסבהליכת הבוקר, כיוונתי לעבור ליד הגינה האהובה עליי. רציתי לראות איזה שתילים חדשים יש. איזה צמחי עונה כדאי לקנות. זאת הפעם השלישית שאני...
12 במרץ 20181 דקותמיינדפולנסרק לאחר קורס מיינדפולנס התחלתי להכיר את תבניות החשיבה שלי לעומק. בכל מדיטציה אמורים לתת למחשבות לעבור, ולהמשיך להתרכז בנשימה בלבד. זה...