UA-116135627-1
top of page

מיינדפולנס


רק לאחר קורס מיינדפולנס התחלתי להכיר את תבניות החשיבה שלי לעומק.

בכל מדיטציה אמורים לתת למחשבות לעבור, ולהמשיך להתרכז בנשימה בלבד.

זה בעצם מלמד לראות את המחשבות.

רק לאחר הקורס פתאום גיליתי מחשבה חוזרת שלי של "אני לא שווה", כאשר כביכול לא הצלחתי במשימה בעבודה.

אלה תבניות חשיבה שהובילו אותי לכישלון בעבר, אותן החלפתי במחשבות חיוביות לאחר טיפול NLP.

לאחר גילוי אמונה מגבילה, NLP הורס תבניות מגבילות כאלו בקלות.

איזה כיף

2 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page