מה איכפת לך מה אנשים אחרים חושבים ?

https://g.co/kgs/rZkezP

השבוע הייתה לי מטופלת שכל דאגתה הייתה מה אנשים אחרים יחשבו על מה שהיא עומדת לעשות. לפני הרבה שנים קראתי את הספר של ריצרד פיינמן והוא עזר לי להפנים את הנושא.

הרבה פעמים הייתי באה לעבודה והיה מספיק שמשהו לא יענה בחיוך לבוקר טוב שלי או לא יענה בכלל בשביל לחשוב שלא אוהבים אותי. עד שהבנתי שזה לא קשור אליי, ייתכן שלאותו בן אדם היו בעיות אחרות.

הביטחון העצמי שלנו המודעות שלנו למה טוב בשבילינו הם החשובים.

המטופלת שלי הייתה בטוחה שכולם לועגים לה, כולם צוחקים ממנה.

לקח זמן לשכנע אותה שכולם שולחים לה בחזרה מה שהיא מרגישה.

חוק המשיכה, אם היא בטוחה בעצמה כולם בוטחים בה.