UA-116135627-1
top of page

כנות מקרבת

עודכן: 10 באוג׳ 2023


לבדוק שהכנות שלנו לא פוגעת באחרים


את הבלוג הזה התחלתי לפני כחמש שנים, במטרה שהוא ילווה אותי בדרכי כמטפלת, לאחרונה

פתחתי אותו שוב על מנת לבדוק להראות לי איך טיפלתי לפני חמש שנים ואיך היום, להזכיר לי איך

פתרתי בעיה מסויימת אז והיום, השראה והכוונה לטיפולים שאני נותנת היום.

במקביל בחיים האישיים שלי, במשך השנים, גליתי שאני שומרת על קבוצת חברות מסויימות,

ושהתכונה שמאפיינת את החברות האלה היא שהן כנות אלי.

אתמול פגשתי את אחת החברות שלי, איתה אני שומרת על קשר חברי כבר הרבה שנים. היא הזכירה

את הבלוג שלי ואמרה:"הבלוג האחרון שלך היה מדהים, את כתבת אותו לבד?" הסברתי שתמיד

אני כותבת לבד (יש לי חברה שעושה לי הגהה). בן זוגי גם היה נוכח בשיחה והפנה את תשומת ליבי

שהמשפט היה פוגע ואילץ אותי להצטדק.

אותה חברה מאד כנה גם אמרה לי על תמונה שציירתי שהיא לא יפה, אבל אם אני רוצה אני יכולה

להמשיך לצייר…, וגם שאלה אותי בהתפעלות אם אני מצליחה לעזור למטופלים שלי…


נכון, כנות היא מאד חשובה בחברות, היא צריכה לבוא ממקום של אהבה, אהבה עצמית ואהבה

לזולת.

אנחנו גם צריכים לדעת לשים את עצמנו בעמדה שניה, בעמדה של השני ולהבין מתי אנחנו פוגעים

באחר, וכך למנוע זאת.


מאחלת לעצמי ולכולנו חברים כנים שמדברים ממקום של אהבה, אהבה עצמית ואהבת הזולת, כי אז

אין סיכוי שהם יפגעו במישהו.

ואם בכל זאת זה קורה, אין סיבה להיפגע, ימימה לימדה אותנו שלהעלב זה מעמסה.


אתמול, בדיוק כשכתבתי את הבלוג הזה, כאילו יד מכוונת מלמעלה אמרה לי,בואי תחווי את מה

שאת כותבת, בואי תוכיחי שאת מיישמת את מה שאת מייעצת' וכך היה:


במסגרת מפגש בנות שאני מארגנת אצלי בבית, שבו כל אחת אמורה להביא מאכל, כתבתי לאחת

הבנות בוואטסאפ הקבוצתי שאני אשמח אם תביא מאכל שהיא הכינה במפגש הקודם שלנו. היא

חוותה את ההודעה כאילו שאני נותנת פקודות, שלחה לי את המתכון של המאכל ותירצה את חוסר

ההגעה שלה למפגש, בארוע משפחתי שצץ לפתע בדיוק באותו התאריך. חברה אחרת ספרה לי

שהיא נעלבה ואני שלחתי לה את התנצלותי. מישהי אחרת יכלה לקבל את ההודעה בשמחה רבה,

לשמוח שאוהבים את התבשיל שלה. לכן מאד חשוב לעשות סימולציה, להיכנס בעמדה שנייה או

עמדה שלישית לאותה בחורה ולהבין איך היא תקבל את הכנות שלי. כמו שכתבתי בבלוג: עמדה

חברה נוספת התוודה בפניי שאם היא לא אומרת בכנות כל מה שעל ליבה, היא מרגישה שהיא

מניפולטיבית. אני רואה זאת כאמונה מגבילה שגורמת לה להרס עצמי.

מה אתם חושבים ?


כנות מקרבת זה על בסיס תקשורת מקרבת כאשר נעזרים בעמדה שניה ושלישית בחיבור.

הגדרות:

חיבור כאשר אדם חווה מציאות או זיכרון מתוך גופו דרך העיניים שלו, שומע דרך האוזניים שלו, חש את תחושותיו ואת רגשותיו,

זהו מצב של חיבור. חיבור משמעו להיות או להיזכר בוויה דרך כל החושים. בזמן הווה.

א-חיבור / ניתוק כאשר אדם מתבונן בעצמו 'כאילו' מהצד

שלוש העמדות שלוש נקודות מבט שמהן ניתן לחוות אירוע או חוויה. כל עמדה ניתן לחוות במצב של חיבור או א-חיבור.

עמדה ראשונה חווית המציאות דרך הפרספקטיבה האישית

עמדה שנייה חווית המציאות בנעליו של האחר

עמדה שלישית התבוננות ממרחק מה על המתרחש בין ה"אני" ל"אחר"



בהצלחה,

אם אתם צריכים עזרה אני כאן בשבילכם

הנושמת

24 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול
bottom of page